יש מילה אחת שממש כדאי להוציא אותה מהלקסיקון,
ומילה אחרת שכדאי להשתמש בה במקום.

רגע לפני שאני מספרת לך מהי המילה
ובאיזו מילה כדאי להחליף אותה
אני רוצה לתת לך הצצה אל שיחה שהתנהלה בשבוע שעבר בקליניקה שלי:
 
-"שוב זה קרה לי
וישבתי בצד וחפרתי לעצמי."
כך היא אמרה לי בתחילת הפגישה שלנו.

-"ספרי לי על החפירות.
מה אמרת לעצמך?"

-"אמרתי לעצמי:
"למה זה קורה לי כל פעם"
"למה עשיתי את זה"
"למה אצלי זה לא יכול להיות כמו אצל כולם"
 
מוכר לך הדיאלוג הזה עם עצמך?
החפירות העצמיות?
אולי גם ההלקאה העצמית?
 
למה... ולמה... ולמה...?
 
שאלות ה"למה?" האלה רק גורמות לך להיתקע בתוך המצב הלא-רצוי
בתוך מצב הבעיה
ועל הדרך גם גורמות לך ייסורי מצפון ורגשות אשמה
בקיצור- לא מקדמות אותך לשום מקום.
 
אז מה כן?
 
אני רוצה לתת לך היום טיפ קטן-גדול
טיפ שנראה לכאורה פשוט...

אבל לא להאמין איזו השפעה יש לו.

והטיפ הוא-
להוציא את המילה "למה" מהלקסיקון שלך.
ובמקומה להשתמש במילה "איך".

כן. זהו.

כמה פשוט ככה עובד.

למה  OUT
איך IN
 
כך שבמקום לשאול שאלה שלא מקדמת אותנו לשום מקום כמו
"למה זה קורה לי כל פעם?"
אפשר לשאול שאלה כמו "איך אני רוצה שזה יהיה בפעם הבאה?"
 
ובמקום לשאול "למה עשיתי את זה?"
אפשר לשאול: "איך אני רוצה לפעול בפעם הבאה?"
 
ובמקום "למה אצלי זה לא יכול להיות כמו אצל כולם?"
לשאול את עצמי: איך אני רוצה שזה יהיה?
מה יש "אצל כולם" שאני רוצה שיהיה לי ואיך אני מגיעה לזה?
 
אז בכל פעם שתמצא/י את עצמך משתמש/ת ב "למה?"
שלא ממש מקדם אותך לשום מקום
רק תוקע אותך בעבר,
במצב הבעייתי והלא רצוי
 
אני מזמינה אותך לעבור להשתמש בשאלת ה "איך" המקדמת.
 
ומאוד יכול להיות שזה יפתיע אותך לגלות איך השינוי הקטן הזה
מתחיל אצלך שינוי בחשיבה
ושינוי במיקוד
מה שיאפשר לך לצאת מהר יותר ממצבים של תקיעות.
כי לפעמים שינוי אחד קטן פותח את הדרך לשינויים גדולים בהרבה.
 
 
רוצה לקבל ממני באופן קבוע טיפים, כלים ועדכונים במייל? כאן מצטרפים לרשימת הדיוור שלי
ואם מעניין אותך ללמוד NLP לעומק לקבל עוד המון כלים וטכניקות שימושיות ואפקטיביות
שיעזרו לך לשדרג את החיים שלך ושל הסובבים אותך, אז כאן יש פרטים על קורסי NLP שאני מלמדת:
קורס NLP Practitioner
קורס NLP Master Practitioner