דמיון מודרך הוא שיטה בה אנחנו משתמשים בכוחו של הדמיון כדי להשפיע על המצב הנפשי שלנו וכדי להשיג מטרות הרצויות לנו. התהליך מתבצע בעיניים עצומות, לצלילי מוזיקה נעימה, ובו המנחה מדריך את המונחה מה לדמיין. לכל מונחה מותאמות ההדמיות באופן אישי- בהתאם לעולם הפנימי שלו, לצרכיו, ולמטרותיו. התהליך הוא נעים מאוד, מחזק ומרגיע.
ישנה אפשרות לבצע דמיון מודרך כאשר המונחה אינו מדבר, אלא רק מקשיב להנחיות המנחה. ישנה גם אפשרות לבצע דמיון מודרך כאשר המנחה מנהל שיחה עם המונחה בזמן ההדמיה, בה עולים תכנים עמוקים ומשמעותיים.
ניתן להשתמש בדמיון מודרך לצורך חיזוק משאבים פנימיים של המונחה, לצורך פתרון בעיות מן העבר, לחיזוק השינויים שהמונחה עובר ולצורך הטמעת השינוי בעתיד.
טיפול בדמיון מודרך מתאים לטיפול בקשת רחבה של נושאים ובעיות, והוא אפקטיבי במיוחד בשילוב עם טיפול NLP.
בין היתר ניתן לטפל באמצעות דמיון מודרך בתחומים הבאים:
• חיזוק הביטחון העצמי
• שיפור הדימוי העצמי
• מציאת זוגיות
• שיפור יחסים בין אישיים (עם בן הזוג, הילדים, הבוס, החמות ועוד...)
• קידום במקום העבודה
• התמודדות עם מצבי לחץ, פחדים וחרדות
• ריפוי
• ועוד...
